co o kreatyny

Witam prosze was o pomoc w wyborze kreatyny chcial bym zakupic teraz jakas dobre kretke bralem juz kilka razy mono raz jablczan i raz nitrobolon 2 i sfd pure 100% po tych dwoch ostatnich mialem jakies dziwne uczulenie niestety nie wiem na jaki skladnik. oststni raz bralem mono 3 msc temu teraz chcial bym jakas dobra krete z lekkim pomperem ale [...]

Pytanie do fachowców: znalazłem w necie dwa rodzaje Storma - jeden zawiera 4 rodzaje kreatyny, a drugi 6. Czy to jest tak, że jedna fomuła jest starsza, ale wciąż w produkcji i sprzedaży, a druga nowsza? Czy po prostu błędy w opisie sprzedających? Jak to jest? Chciałem sobie zrobić cykl na tej kretce, ale nie mam pojęcia która kupić. Jeśli możecie [...]

Witam mam 19 lat 173 cm wzrostu 61 kg wagi. Od zawsze byłem mały i chudy. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię i używam kreatyny i odżywki, przez ten czas przytyłem 3kg. Chce zacząć swój pierwszy cykl, dużo osób mówi mi że żebym tego "gówna" nie brał bo jestem za młody itd. Jednak już od miejsca to planuje i nie obchodzi mnie zbytnio innych zdanie, [...]

[...] Cell pump'a ( http://www.sfd.pl/temat154235/ ) i teraz pytanie jak to wszystko zmieszac?? Zeby byly widoczne jak najwieksze efekty!! Terning mam dosc intensywny!! :) Aha no i zostala mi jeszcze koncowka mass xxl.... Doradzcie!! PROSZE! Aha no i co do tej kreatyny bo nie ma w niej miarki 5 gram to bedzie ile? Bo juz zapomnialem, jedna lyzeczka?

Kupię białko,gainera,aminowkasy bcaa i eaa,glutaminę i różne formy kreatyny oprócz mono, zamknięte lub otwarte,ale nie żadne resztki typu 100g !!! Piszcie mi co macie najlepiej od razu z cenami na gg 37749041 nawet jak niedostępny (b.często na niewidocznym). Jak będę na gg to odpiszę. Zmieniony przez - proboszcz1 w dniu 2012-01-28 03:19:19

Witam, pytanie mam odnoście suplementacji kreatyny co polecacie i dlaczego, czy jeść ją przy redukcji czy przy masie. Obecnie jestem na masie i mam zamiar pociągnąć ją z 2 miesiące tak myślę zależy jak będę przybierał. Natomiast w wrześniu chciałem znowu się zredukować i wtedy chciałem kupić kreatynę (mono) i następnie od razu po niej jabłczan. [...]

[...] odzywkowy po wakacyjnej przerwie wiadomo ze zawsze na wakacjach odnotowywuje sie jakies spadki przynajmniej ja tak mam... kupilem na poczatek magnuma 8000 do tego monohydrat kreatyny i dextrose chcialbym nabrac troche masy to nie sa jakies rewelacyjne odzywki ale jak na rozpoczecie sezonu:)powinny wystarczyc.. zastanawiam sie jaka diete do tego [...]

skończyłem storma i shocka.jestem zyebany na tr.po szkole.jaki byście mi polecieli pobudzacz przedtreningowy??tzn chodzi mi o taki który nie zawiera kreatyny??mam w sumie zaplecze finansowe nienajgorsze??wiadomo też że na bzdety nie mam zamiaru wydawać,ale jest ok.co polecacie ??????????????????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu [...]

[...] co dalej ? Czy next puche brać , czy może coś innego ? Staż itd 1,5roku , 8 miesiecy z dieta (dopiety plan itd ) . Może być też jakiś booster no czy cos w tym stylu (głownie chodzi mi o komfort treningu) . Mam jeszcze puche kretki i zamierzam zaczac cykl teraz , wiec produkty ktore polecicie wolał bym żeby były bez kreatyny . Z góry dzięki :)

Jak w temacie. Je jestem w trakcie cyklu na tym suplu łącznie z estrem kreatyny, testosterolem, tauryną i białkiem MxPro. Efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Odżywkę zakupił mi kolega w Stanach, jest całkowicie niedostępna w Polsce, stąd pewnie nikt o tym nie wie. Ale może ktoś z was stosował? Proszę podzielić się swoimi odczuciami [...]

Cześć . Zastanawiam się nad kupnem kreatyny . Niektórzy mówią że jest ona najlepszym suplementem na przyrost tkanki mięsniowej a niektórzy że ona jedynie zatrzymuje wode w organizmie i przez to pompuje mięśnie a gdy sieskończy jej stosowanie mięśnie maleją . Co wy sądzicie , może macie cośdo polecenia . Czytałem o jakieś nowej kreatynie Treca . [...]

Widziałam jest promocja na kreatyny w sklepie SFD. Ogólnie planowałam kupić, choć jestem przeciwna tym wszystkim suplementom :P Jednak to może mi się przydać, bo odczuwam spadek siły itp. Jednak z tego powodu iż nigdy nie miałam z tym styczności proszę o udzielenie mi rady, która firma jest dobra :D Co do kupna też ma znaczenie cena, chciałabym [...]

do jakiego wieku rośnie serce? bo wiem ze jakby ktos w takim wieku stosowal duzo chociazby kreatyny, ta dajac ogolny efekt anaboliczny doprowadzi do przerostu miesnia :( wiem ze sprawa jest dobrze znana tym, co uzywaja sterydy, ale uwazam je za totalnie niezdrowe i beznadziejne, koks na opał :) pytam z ciekawosci a moze przyda sie to mlodszym [...]

[...] gainerów i bulków . Moja waga to 70kg przy 180 wzrostu chcialbym dobić do 80kg minimum . Moje zapytanie brzmi czy przy odpowiedniej diecie i treningach bardziej pomoże mi przybrać na masie gainer mct i kreatyna mega kaps czy może cos innego np. magnum, profi whey czy może mega mass albo co zamiast tej kreatyny . Z góry dzieki za odpowiedz.

[...] kilkanascie supli ok 30 po cenach polskich. Nowiutkie zapakowane. Lokalizacja Londyn Streatham Hill/Brixton. Przeliczal bede po aktualnym kursie na funty z polskich najnizszych cen np z allegro czy jakiegos dobrego sklepu. Kto chetny moze pisac gg774329 lub na forum i dalej bedziemy sie dogadywac co i jak. Posiadam bialka,gainery,kreatyny itd.

[...] masę (mięśnie). Chcę zacząć trenować na siłowni ale co mi to da jeżeli nie mam masy. Dlatego najpierw chciałbym w szybki sposób zwiększyć masę poprzez branie białka/kreatyny tylko kompletnie się na tym nie znam. Wieczorami też dużo biegam więc może coś po/przed takim biegu można byłoby wziąć. Proszę was o polecenie czegoś. Z góry [...]

17 lat, waga 66kg, wzrost 175cm... mam problem w odniesieniu do odrzywek, nie wiem co mam brac. Jestem po 2 cyklach kreatyny. Jestem dobrze wyrzeźbiony, ale nie zabardzo masywny. Chcialbym zbudowac czystą mase mieśniową bez zbędnego tłuszczu... jakie odrzywki lub kombinacje zastosowac, przynajmniej na jeden miesiąc? chce być dobrze zbudowany, miec [...]

[...] Olimp Amok 60 caps za 35 zł. http://www.**********s.pl/oferta/produkt/odzywki/stacki-przedtreningowe/286/olimp-amok-60caps<---link do odżywki. Jest tania. Zastanawiam sie czy ona podziała. :) Jeśli tak to w jaki sposób co daje itp. Wypowiadajcie swoje opinie. Czy tą odżywke mógł bym brać razem z jabłczanem kreatyny.? Z góry dzięki ;)

Jestem w 2 tygodniu cyklu kreatyny z bialkiem. W piatek zachorowalem mialem 38,6C gorączki.Sobote przeleżalem w lozku, totalny brak aperyty(zjadlem 2 banany, 2 kanapki i 1 batona) Teraz niby jest ok ale rewolucje zoladkowe sa nadal, brak apetytu z tego powodu przestalem brać tymczasowo bilko, kreatyne biore nadal, od piatku oczywiscie nie trenuje, [...]

[...] kupić coś na pocżatek , myśałem o takimzestawiku Creatine Monohydrate Micro 500g (vitalmax),System Protein 50 1500g(vitalmax),Dextroza (vitalmax),Testosterol , chodzi o hardocorową mase .. co o tym sądzicie ???? warto kupowac system protein 50 ??? wystarczy mi go tylko na 18 dni ale zaczołbym brac dopiero w 2 tygodniu dawkowania kreatyny